新的一天从早操开始！

    爷爷奶奶们，开始锻炼吧~~

    经常进行晨练的老人不但精神面貌好,而且身体也会比较的健康,所以还是比较提倡老年人进行晨练的。但是进行晨练一定要根据自己的体质进行合理的运动,不要超负荷运动,尤其是进行一些比较剧烈的运动,以免导致身体的不适。

    所以，子阳润辉的领操员专门为长者们量身订做了八段锦、拍手操等适度的锻炼课程，每天早上8：30开始哦，爷爷奶奶们，动起来！！